Zanim umówisz się na spotkanie, możesz skontaktować się ze mną i rozwiać wszelkie wątpliwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o przebiegu terapii, dostępnych terminach lub formach spotkań, napisz do mnie.
Wypełnij formularz kontaktowy, a odpowiem na Twoje pytania tak szybko, jak to możliwe.
Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której rozmawiamy o Twojej sytuacji, trudnościach oraz oczekiwaniach wobec terapii. To także czas, abyś mógł/mogła sprawdzić, czy czujesz się swobodnie w kontakcie ze mną. Na tej podstawie wspólnie decydujemy o dalszej formie pracy.
Standardowa sesja trwa 50 minut. Zwykle spotykamy się raz w tygodniu, w ustalonym dniu i godzinie. Długość całego procesu zależy od Twoich potrzeb – u niektórych osób wystarczy kilka miesięcy, inni korzystają z terapii dłużej, aby pogłębić pracę nad sobą.
Nie. Aby rozpocząć terapię nie jest potrzebne skierowanie ani diagnoza lekarska. Wystarczy, że czujesz potrzebę rozmowy i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty.
Tak, wszystkie rozmowy objęte są zasadą poufności. Psychoterapeuta ma obowiązek zachowania tajemnicy zawodowej. Jedynym wyjątkiem są sytuacje, w których istnieje bezpośrednie zagrożenie zdrowia lub życia Twojego lub innych osób.
Do psychoterapii nie trzeba mieć konkretnej diagnozy. Często trafiają do mnie osoby, które:
Niektóre osoby przychodzą z bardzo konkretnym problemem, inne – z poczuciem, że „coś jest nie tak", choć nie potrafią tego nazwać. Psychoterapia jest miejscem, gdzie można bezpiecznie przyjrzeć się swoim przeżyciom, znaleźć nowe sposoby radzenia sobie i krok po kroku wprowadzać zmiany, które poprawiają jakość życia.